第4チャクラは”ハートチャクラ”とも呼ばれますが、ここは、愛、優しさ、思いやりの気持ちなどに関係していて、この”ハートチャクラ”に手をかざすと、自分の心臓の鼓動を感じることができます。

胸の中央、心臓の領域です。

他人や自分自身に対する愛の気持ちを表す重要なチャクラ：第四チャクラ。

ここは、愛情・感情の源となるチャクラであることはすでに感じていると思いますが、それだけではありません。

ハートチャクラは、静かにそこにあって、そして皆さんがいつでもどのようにでも落ち着くのを決めることができるエネルギーセンターでもあります。

人生に静けさを感じている場合、または気持ちが落ち着いている場合は”ハートチャクラのバランスが取れている”ということです。

でも、チャクラが活動的でない場合はおそらく、愛や喜びを深く、より意味のある感情、と感じるのに、とても困難な時間を過ごすこともあるはずです。

人間関係で多くないですか、こういうことって。

実際、人が非常に遠く感じることもあるし、人との新しく有意義な関係を築くことは、、、、全く不可能ではないにしても、難しいと感じる事がありますね(あるでしょ？)。

極端な場合、何年にもわたって人間関係を維持するのが難しいと感じることさえある。

良好な人間関係を維持できる普通の幸せな人であることに気付いたとしても、パワーが不十分なハートチャクラは、そういう人間関係に固執することを大変な仕事のように感じさせることもあります。

生きていくって、、人間関係が何よりも難しいですからね。

さて、緑は第四チャクラ・・・ハート・チャクラの色。

緑…新鮮で草が茂った緑豊かな、生の、柔らかい、発芽、発達、成長…は健康だという証の色であり、人間の目に最も安らかな色であると言われていて、私たちの目には素晴らしい癒しの色。

視力を改善することができるという主張さえあります。

緑は安定性と持久力を示唆しています。

（ただし、緑は、未熟、半成形、未乾燥、なども意味します）

緑は春の色でもあり、エネルギーを生み出します。

赤ではなく緑も”安全”を意味するんですよ〜。

思い出してみて、、道路交通の「GO」の色。

(日本もそうですよね?)

ハートチャクラのサンスクリット語は”アナハタチャクラ”であり、それは「無傷、無傷、無敗」を意味してます。

緑になり(?)、緑を見て、緑を視覚化し、緑を呼吸し、緑を感じ、落ち着き、優しくなり、

許し、愛し、愛を実践し、ヨガを実践します…すべての行動は私たちのハートチャクラを表しています。

もちろん、ハートチャクラを称える方法は他にもあります、、、、

・・・・・微笑むこと^^！

人を許して、悪を手放して、未来に向かって進んで欲しい。

励まし、正のフィードバックを与える。

自分自身を含めて(そして自分自身から始めることも大事)、誰も批判せずに生きていけますように。

マーラーのエネルギーとあなたのエネルギーを結びつけることで、第4チャクラと皆さんの優しさと愛を称え、結びつけることができます。

ルドラクシャが私たちのこの緑の惑星と、そして私たち一人一人の愛と優しさに共感できますように！